갑작스럽게 심장이 두근거리는 느낌이 들면서 호흡이 곤란해지는 증상을 경험하는 사람들이 있습니다. 단순히 일시적인 증상을 넘어 지속적으로 증상이 나타나며, 이로 인한 두려움과 스트레스를 동반하는 경우 부정맥을 의심해 볼 수 있습니다. 부정맥은 일상생활에서 큰 공포감을 유발할 뿐만 아니라 다른 뇌졸중 등 중증 심혈관 계통의 질환으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료가 반드시 필요합니다. 오늘은 부정맥의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 부정맥 증상
2. 부정맥 원인
3. 부정맥 치료 방법
1. 부정맥 증상
(1) 불규칙한 심장박동
부정맥 환자가 가장 보편적으로 경험하는 증상입니다. 심장의 전기적 신호를 제대로 조절하지 못하게 되어 심박수가 불규칙하게 나타납니다. 부정맥 환자는 자신의 심장박동이 불규칙함을 스스로 인지하며, 정상적인 심장박동으로 쉽게 돌아오지 않아 긴장과 불안을 경험합니다. 또한, 자신의 심장박동 소리가 들리는 것과 같은 느낌을 경험하는 경우도 많습니다. 불규칙한 심장박동 증상이 심각해지면, 심장의 기능이 급격하게 저하되어 혈압이 하강하고, 실신으로 이어질 수 있습니다.
(2) 가슴 통증 및 어지러움증
부정맥은 다양한 심혈관계 질환과 연계되어 나타나는 질병입니다. 특히 심근경색, 협심증과 함께 많이 나타나는 부정맥은 가슴 통증 및 어지러움 증상을 유발할 수 있습니다. 심장 근육으로 흘러가는 혈류 공급에 문제가 생기게 되면서 심근경색 및 협심증이 나타나고, 이로 인해 가슴통증이 발생할 수 있습니다.
또한, 불규칙한 심장박동으로 인해 혈압이 변동되면서 신체의 여러 부위에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 못할 수 있습니다. 이로 인해 뇌에 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않게 되면 어지러움증을 유발할 수 있고 심각한 경우 실신하는 경우도 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 자칫 방치하면 사망에 까지 이를 수 있는 원인으로 작용하므로 즉시 병원에 방문하여 전문의의 치료를 받는 것이 필요합니다.
(3) 호흡 곤란
부정맥이 심장의 수축과 이완을 기능을 방해하면 혈액 순환에 장애가 발생합니다. 이로 인해 혈압의 급격한 변동이 일어나면서 몸 전체의 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않게 됩니다. 우리 몸은 산소 공급이 원활해지지 않을 때 몸에 산소를 충분히 공급하기 위해서 호흡을 더욱 가빠르게 하게 되며, 갑작스러운 큰 스트레스로 인해 불안과 스트레스, 공황장애 등 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다.
(4) 만성 피로
충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 만성적인 피로감이 쌓이는 것도 부정맥 환자에게 많이 나타나는 증상 중 하나입니다. 부정맥으로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면 전신에 산소와 에너지가 제대로 공급되지 않아 만성적인 피로를 유발합니다. 또한, 부정맥으로 인해 발생하는 불규칙한 심장박동은 수면 중에도 발생하여 깊은 수면을 방해하고 만성적인 피로가 지속되는 원인으로 작용할 수 있습니다.
2. 부정맥 원인
(1) 심혈관 질환
심장의 전기 활동에 이상이 생기는 현상을 심전도 이상이라고 합니다. 심전도 이상은 유전적 요인으로 나타나기도 하지만 그외 심혈관 관련 질환으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 대표적인 심전도 이상을 발생시키는 심혈관 관련 질환은 심근경색, 고혈압, 심근염, 심실 세동 등이 있습니다. 심혈관 질환들은 심장 근육에 혈액 공급이 감소되어 심장 관련 조직들이 손상을 입게 되고, 심전도 기능에 문제를 발생시키는 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다.
(2) 유전적 요인
유전적으로 태어날 때부터 심장의 전기 활동 기능에 이상을 가진 사람들이 있을 수 있습니다. 퀴어백 증후군, 장기 QT 증후군 등 다양한 유전적 요인에 의한 질환들은 심실근의 전기 활동이 정상적으로 조절되지 않아 심전도 이상을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 가족력이 있는 경우에는 더욱 부정맥의 발병 가능성이 있음을 인지하고 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.
(3) 과도한 음주
과도한 음주는 특히 부정맥을 유발하는 주요 원인으로 작용합니다. 2020년 7월에 'Heart Rhythem' 이라고 하는 심장 내과 저널에 서울대병원 의사들이 협력하여 제출한 논문에서는 건강한 성인의 음주량이 증가함에 따라 심방세동의 발병 가능성이 높아진다고 발표했습니다. 심방세동이란 흔히 나타나는 부정맥 질환 중 하나로 심장이 무질서하고 빠르게 뛰는 질환을 말합니다.
이러한 심방세동의 문제점은 뇌졸중 발생 위험이 최대 5배까지 증가할 수 있다는 점에서 매우 위험한 요소로 작용한다는 점입니다. 심방세동은 정말 젊고 건강한 사람에게도 생겨날 수 있습니다. 음주를 하는 사람은 비음주자에 비해 2.2배 더 높은 비율로 심방세동이 발생하고, 폭음을 하는 경우에는 일반 음주자보다 위험이 3.2배 더욱 높은 것으로 나타났습니다. 즉 과도한 음주가 부정맥을 유발하는 대표적인 요인으로 작용한다는 것을 알 수 있습니다.
(4) 전해질 불균형
전해질은 심장의 정상적인 전기 활동에 중요한 역할을 수행합니다. 많은 사람들이 경험하는 전해질 불균형 영양소들은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등으로 알려져 있습니다. 잘못된 식습관과 편식, 영양소 결핍 등은 전해질 불균형을 초래하여 부정맥의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 바나나, 우유, 아몬드 등 전해질이 풍부한 음식을 섭취하여 전해질 불균형이 발생하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
(5) 약물 부작용
일부 약물에 대한 부작용 및 지속적으로 특정 약물을 과도하게 복용할 경우 부정맥을 유발할 수 있습니다. 약물들 중 신경전달물질에 영향을 줄 수 있는 약물 및 혈관의 수축과 이완을 조절하는 데에 영향을 미치는 약물을 계속 복용하면 심장의 전기 활동을 변화시킬 수 있습니다. 이로 인해 지속적으로 심장 기능이 저하되며 부정맥이 발생하는 원인으로 작용할 수 있습니다.
3. 부정맥 치료 방법
(1) 약물 치료
약물 치료는 심장의 정상적인 리듬을 유지하기 위해 사용되는 대표적인 방법입니다. 일반적으로 많이 사용되는 약물은 항부정맥제로 심방세동이나 심실세동을 조절하는 데에 사용됩니다. 심방세동은 심방이 비정상적으로, 심실세동은 심실이 비정상적으로 수축과 이완을 반복하는 질환을 말합니다. 항부정맥제는 일정한 전기 활동을 수행하는 데에 도움을 줍니다. 또한 항허혈제도 부정맥 치료 약물로 많이 사용됩니다. 항허혈제는 혈액을 희석시켜 혈액이 응고되는 것을 억제함으로써 혈전 발생을 방지하고 혈액 순환을 원활하게 유지하는 데에 도움을 줍니다.
그러나 약물 치료는 환자의 증상 및 정도에 따라 다양하게 사용될 수 있으며 다양한 치료 방법이 복합적으로 사용되어야 비로소 부정맥을 완치할 수 있습니다.
(2) 수술적 치료
부정맥 증상이 심각한 경우 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 대표적인 수술은 심방세동 또는 심실세동을 치료를 위한 제세동기를 삽입하는 수술입니다. 제세동기라는 작은 장치를 삽입하여 심장의 리듬을 24시간 확인하며, 필요한 경우 스스로 전기 충격을 통해 정상 리듬으로 복원하도록 돕는 수술 방법입니다.
또한 심방완전차단술이라는 수술도 고려될 수 있습니다. 심방의 전기 신호를 조절하기 위해 심방 내에 작은 절개를 만들어 정상적인 심장 리듬을 유지할 수 있도록 돕는 방법입니다. 이 수술은 부정맥의 증상 완화 및 근본적인 원인을 해결하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
(3) 부정맥 치료 3가지 습관
부정맥을 근본적으로 치료하기 위해서는 건강한 생활 습관을 가지는 것이 꼭 필요합니다. 특히 부정맥을 예방 및 치료하는 중요한 생활 습관 3가지는 금연과 금주, 충분한 수면, 유산소 운동입니다.
금연과 금주는 심장 건강에 매우 중요한 부분입니다. 금연과 금주를 시행하면 혈액 순환을 촉진시키고 면역 체계를 정상화하여 심장의 전기 신호가 정상적으로 작동하도록 돕는 효과가 생깁니다. 또한, 하루 7시간 이상의 숙면을 취하는 것은 부정맥을 치료하는 데에 매우 중요합니다. 일부 연구에 따르면 수면 부족을 장기간 겪은 사람일 수록 부정맥의 발생 위험이 더욱 높아지는 것으로 나타났습니다.
그 외에도 유산소 운동은 널리 알려진 심장 건강에 좋은 방법입니다. 걷기, 달리기, 수영 등을 하루 30분, 최소 주 3회 이상 수행하고 주 5회 이상을 실시하는 것을 목표로 실천하면 심장과 혈관 건강을 개선할 뿐만 아니라 면역력을 높여주어 전반적인 몸의 질병을 치료하는 데에 큰 도움을 줍니다.
오늘은 부정맥의 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 가장 조심해야 할 때는 큰 문제가 아직 생기기 전입니다. 부정맥을 예방 및 치료하기 위한 건강한 생활 습관을 유지하셔서 심장 건강을 지키시기를 바랍니다. 항상 건강과 행복이 가득하시기를 기원합니다.:)
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