간암 증상, 치료, 예방법, 간암에 좋은 음식

 

소리 없는 살인자라고 불리는 간암은 초기에 증상이 뚜렷하지 않아서 발견되면 매우 치명적이며, 한국인 암 사망 원인 2위로 매우 많은 사람들이 겪는 무서운 암입니다. 연령별로 보았을 때 30대는 위암, 유방암이 1위이지만 40-50대에는 간암이 사망원인 1위를 차지하고 있습니다. 40대-50대에 간암을 진단받게 되면 자기 자신의 건강에 대한 걱정뿐만 아니라 가족들에 대한 걱정이 들게 되어 환자의 마음을 더욱 아프게 합니다. 이러한 간암에 대해 제대로 알고 이겨내기 위하여 오늘은 간암의 증상과 치료법, 예방방법, 간암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

1. 간암 증상

 

간암은 뚜렷한 증상 없이 상당히 진행된 다음 증상이 나타나는 경우가 대부분이므로 조기에 발견할 수 있도록 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다. 간암의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 

 

(1) 피로감과 체력 감소

 

지속적인 피로감과 체력이 떨어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 암세포가 증식함에 따라 일상생활에 쓰여야 할 에너지가 암세포의 증식에 사용되어 쉽게 체력이 떨어지고 자주 피곤한 느낌이 드는 것입니다. 

 

(2) 체중 감소

 

간암은 식욕을 저하시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 간암은 소화 과정을 방해하고 신체 대사 과정과 호르몬 분비에 안좋은 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 식욕부진, 구역질, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며, 영양 섭취가 감소하고 먹는 양에 비해 영양소의 흡수가 저하되어 체중이 감소하게 됩니다.

 

(3) 복부 부기와 통증

 

간암이 진행될 경우 암세포의 크기가 커져 간이 부풀어 오르게 됩니다. 부피가 커진 암 덩어리가 주변 조직에 압력을 주게 되고 압력을 받은 신경과 혈관이 복부 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 간암이 진행되면서 복부 내장 조직과 복막 등에 전이가 되는 경우 심한 복부 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 복부 부기와 통증을 가볍게 여기시면 절대로 안되며 즉각 병원에 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

(4) 피부의 변화

 

간암으로 인해 다양한 피부의 변화가 일어날 수 있습니다. 먼저 대표적으로 많이 알려진 증상은 황달입니다. 간 기능이 저하되면서 체내의 빌루빈이라는 성분이 피부에 퍼져 눈, 피부, 발바닥 등이 황색으로 변할 수 있습니다. 또한 피부에 색소 침착을 일으켜 갈색 계열의 반점이 생기기도 합니다. 간암이 진행됨에 따라 간 속과 주변의 혈관에 압력이 가해져 복부의 혈관이 확장되어 거미망 모양의 혈관 팽창 증상을 보이기도 합니다. 

 

2. 간암 치료

 

(1) 수술

 

간암의 초기 단계에서 주로 시행됩니다. 간에 종양이 일부분으로 국한되어 있고 다른 조직으로 전이되지 않은 경우, 종양이 있는 부위 전체와 주변 정상조직을 함께 절제하는 간 부분 절제 수술을 시행할 수 있습니다. 그러나 종양이 간의 많은 부분을 침범한 경우 전체 간 절제 수술을 시행합니다. 이 경우에는 건강한 사람으로 부터 간 이식 수술을 받을 수 있습니다. 간암 수술은 개인의 간 기능, 종양의 특성과 전이 정도에 따라서 달라질 수 있습니다. 

 

(2) 경화술(적혈구 주사)

 

암 조직 주위에 약물을 주입하여 종양을 녹여서 소멸시키는 치료 방법입니다. 초음파 또는 CT 촬영을 실시간으로 진행하며 종양의 정확한 크기와 위치를 확인한 다음 암 조직 주변에 알코올 기반의 약물을 주사를 통해 주입합니다. 알코올 기반의 약물은 종양 세포를 파괴하고 혈류를 차단하여 종양이 영양분을 공급받지 못하도록 하여 증식을 억제합니다. 경화술은 암세포의 크기가 상대적으로 작은 경우 또는 수술이 어려운 경우에 사용할 수 있는 방법으로 알려져 있습니다.

 

(3) 방사선 치료

 

외부에서 방사선을 조사하여 종양을 파괴하는 방법입니다. 일반적으로 외부에서 고에너지 X선 또는 감마선을 종양에 집중적으로 쏘아 종양 세포를 파괴합니다. 방사선 치료의 경우 종양의 성장을 제어하고 파괴하는 데에 도움을 주지만, 주변 조직에도 영향을 줄 수 있어 철저히 계산된 치료 계획에 따라 진행됩니다.

 

(4) 항암 치료

 

암세포를 파괴하기 위해 항암 약물을 사용하는 방법입니다. 주로 정맥 주사를 통해 항암 약물을 투입하고, 경구 복용을 통한 방법으로 진행하기도 합니다. 수술이 가능한 경우 수술을 먼저 진행하고 남아 있을 수 있는 암세포를 제거하기 위해 사용되며, 수술을 먼저 진행하기 어려운 경우에는 항암 치료를 통해 암세포의 크기를 줄여나간 다음 수술을 진행하기도 합니다. 최근에는 종양 내의 특정 단백질을 표적으로 항암 치료를 진행하는 표적항암요법이 개발되어 적용되기도 합니다. 표적항암요법의 경우 정상적인 세포에는 영향을 최소화하고 암세포를 표적으로 하여 집중적으로 암세포만을 제거하기 위한 항암치료 방법으로, 부작용이 최소화되었다는 장점이 있습니다.

 

3. 간암 예방 방법

 

(1) B형 간염 백신 접종

 

B형 간염 바이러스 (HBV) 감염이 간암 발생의 주요 원인 중 하나입니다. B형 간염 백신을 접종하면 간염 바이러스에 노출되었을 때 면역 체계가 바이러스에 대항하는 항체를 생성할 수 있도록 도움을 주어 B형 간염의 발생을과 간암 발생을 예방하는 효과가 있습니다.

 

(2) 금주

 

알코올이 간암에 미치는 영향은 이미 널리 알려져 있습니다. 특히 과음을 하는 경우 장기적으로 간암 발생 위험을 증가시킵니다. 구체적으로 알코올이 간암 발병률을 높이는 원인은 다음과 같습니다. 먼저 알코올은 간세포에서 독성 물질로 작용하여 염증과 간 손상을 유발합니다. 이로 인해 간 기능을 지속적으로 떨어뜨려 간암이 발생할 수 있는 초석을 만들어주게 됩니다. 또한 알코올을 해독하는 과정에서 생기는 화학 물질들이 DNA의 손상을 유발할 수 있습니다. 간세포 내부의 세포 변이를 유발하고 변형된 세포에서 암이 발생할 수 있게 되는 것입니다. 국제 암 연구 기구(IARC)와 대규모로 시행된 코호트 연구 등에서는 장기간에 걸친 알코올 소비가 간암 발생 위험에 직접적인 영향이 있음을 발표했습니다. 따라서 음주를 절제하고 자제하는 것이 간암 예방에 반드시 필요한 요소입니다.

 

(3) 적절한 운동과 건강한 식습관, 체중 관리

 

꾸준히 운동을 수행하고 야채, 채소, 과일 등을 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것은 간암 예방에 매우 중요한 요소입니다. 특히 이러한 운동과 식습관으로 체중 관리를 하는 것이 반드시 필요합니다. 비만이 간암 발생의 주요 요인 중 하나이기 때문입니다. 비만과 과체중인 사람의 간에는 지방이 많이 분포하게 됩니다. 간에 있는 지방은 간세포의 염증을 유발하고 만성적인 간염이 생길 수 있습니다. 간염이 지속되면 간암으로 발전할 확률이 높아집니다. 또한 비만은 인체가 인슐린에 대한 저항성을 가지게 합니다. 인슐린 저항성이 생기면 지방이 더욱 쉽게 축적되는 효과가 생깁니다. 뿐만 아니라 남성/여성 호르몬에도 영향을 미치게 됩니다. 성호르면에 불균형이 생기는 것 역시 간암 발생의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 운동과 건강한 식습관을 통한 체중 관리가 간암 예방에 필수적 요소라고 할 수 있습니다.

 

4. 간암에 좋은 음식

 

(1) 양파, 마늘

 

양파와 마늘에는 알리신, 쿼테신 등의 활성 성분을 많이 함유하고 있습니다. 이러한 활성 성분들은 항산화 작용을 통해 암세포의 증식을 억제하는 데에 도움을 줍니다. 또한, 간의 주요 기능인 독소와 유해 물질 제거 기능을 도와 독소를 제거하는 데에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 양파와 마늘은 항바이러스, 항균 효과를 가지고 있어 간염을 예방해 주어 간암 발생률을 낮추어줍니다. 일부 연구에서는 양파와 마늘이 간암뿐만 아니라 위암, 대장암 발생의 위험을 감소시키는 효과가 있다고 발표하였습니다. 다양한 암을 예방하는 데에 효과적인 양파와 마늘을 평소에 꾸준히 섭취하는 것이 좋겠습니다.:)

 

(2) 과일과 채소

 

과일과 채소가 건강에 도움이 되는 것은 모두가 다 아는 사실입니다. 과일과 채소는 간암 예방에도 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 당근, 브로콜리, 시금치, 오렌지 등에는 비타민, 미네랄, 항산화제와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 간암 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 

 

(3) 식이섬유가 풍부한 곡물과 견과류

 

현미, 귀리, 콩, 땅콩, 잣 등의 식이섬유가 풍부한 곡물과 견과류는 간 건강에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 식이 섬유는 소화가 잘 되게 합니다. 소화가 잘되면 변비를 예방하고 장을 튼튼하게 합니다. 장이 튼튼하여 소화가 잘 되면 간이 해야할 독소를 해독하고 대사산물을 체외로 배출하는 일의 부담을 덜어주어 간도 함께 건강하게 해 줄 수 있는 것입니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 느끼게 해주는 효과가 있습니다. 이로 인해 체중 조절과 다이어트에 도움이 되어 비만을 예방하고, 간암 위험도 줄여주게 됩니다. 뿐만 아니라, 식이섬유는 염증을 억제하는 데에도 도움을 줍니다. 따라서 간염의 발생 위험을 줄여주고 당연히 간암도 예방하는 데에 도움을 주는 것입니다.

 

오늘은 간암 증상과 치료법, 예방 방법, 간암에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 암을 치료하는 최고의 방법은 예방입니다. 암을 이겨내는 최고의 방법은 긍정적인 마음가짐과 건강한 생활 습관입니다. 항상 긍정적인 마음과 건강한 생활습관을 유지하셔서 건강하고 행복한 삶을 영위하시기를 바랍니다.